Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi
Cari Berita

Advertisement

Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi

Ndaru Im
Tuesday, November 20, 2018

Kerusakan gigi merupakan salah satu penyakit yang paling umum di dunia, hampir lebih dari 50% perkara pada anak dan remaja. Gigi berlubang disebabkan lantaran asam produk dari kandungan gula yang menempel pada gigi.

 Kerusakan gigi merupakan salah satu penyakit yang paling umum di dunia gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi

Gigi memiliki lapisan email yang berwarna putih, terdiri dari mineral terutama kalsium dan fosfat. Mineral ini bisa berkurang atau bertambah tergantung dari lingkungannya. Mineral berkurang apabila jumlah kuman dalam lisan meningkat dan menghasilkan suasana asam mengakibatkan kerusakan gigi. Mineral bertambah mengakibatkan gigi besar lengan berkuasa apabila berinteraksi dengan fluoride dan terjaga dari bakteri.

Tips dan Cara Untuk Mengurangi Kerusakan Gigi

Selain menyikat gigi dengan benar dan investigasi gigi secara teratur, berikut tips yang akan membantu mengurangi kerusakan gigi. Tips ini sanggup juga Anda terapkan sebagai cara untuk mengatasi kerusakan gigi pada anak balita. Ini ia tipsnya:
1. Kurangi konsumsi gula
Gula merupakan momok yang menyeramkan bagi kesehatan secara umum. Gula sangat sulit terurai dalam gigi dan gampang menempel di gigi, ini akan meningkatkan jumlah kuman mulut.

2. Batasi ngemil
Kebiasaan ngemil akan menyisakan sisa kuliner dalam gigi dan memperbanyak tumpukan sisa makanan. Ini menjadi resiko terjadi banyak pembusukan di gigi, selain kerusakan gigi juga hal ini sanggup mengakibatkan anyir mulut

3. Makan sayuran
Perbanyaklah makan sayuran, ini sangat baik untuk meningkatkan mineral dalam gigi dan juga menguatkan gusi.

4. Hindari minuman elok atau asam ketika makan
Kebanyakan orang ketika makan menentukan minum yang elok atau asam, ini mengakibatkan peningkatan suasana asam dalam gigi dan menciptakan aus email. Minumlah air dan susu yang baik untuk kesehatan

5. Minum air putih atau susu sehabis makan
Air putih dan susu akan menetralkan suasana asam sehabis Anda makan

6. Minum dengan sedotan
Minum dengan sedotan akan menghindari kontak minuman dengan gigi

7. Kunyah permen karet mengandung xylitol
Mengunyah permen karet akan memperbanyak produksi air liur yang merupakan pertahanan alami untuk gigi terhadap bakteri. Xylitol bisa mengurangi kuman gigi

8. Gunakan dental floss
Terselip kuliner sangatlah mengganggu kita, kebanyakan orang akan memakai banyak cara untuk mengatasinya seprti memakai tusuk gigi kayu, ini akan menginfeksi gusi. Gunakan dental floss yang kondusif untuk gusi.

9. Jangan segera menyikat gigi sehabis makan atau minum yang asam
Saat makan atau minum yang asam mengakibatkan menurunnya mineral email, jangan pribadi menyikat gigi ini mengakibatkan email gampang berkurang. Netralkan terlebih dahulu dengan minum susu atau air putih

10. Hindari menyikat gigi dengan banyak berkumur air
Penggunaan air yang berlebih ketika menyikat gigi untuk berkumur menciptakan tidak efektifnya kerja fluoride lantaran sifat fluoride sangat gampang larut dalam air
Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi
REDAKSI :
Judul Article : Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi
Link Judul : Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi
Gobekasi 10 Tips Mengurangi Kerusakan Gigi https://www.gobekasi.co.id/2018/11/gobekasi-10-tips-mengurangi-kerusakan.html Silakan Baca Artikel Selanjutnya Di Bawah Ini